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 Gaspacho de Légumes verts

  • Andre
  • Mardi 18/09/2007
  • 08:01
  • Version imprimable
 

Mots-clés : , , , , ,

 

 

Ingrédients :

  • 1 Concombre
  • 1 Courgette
  • 1 Poivron vert
  • Une poignée de Haricots verts
  • 100g de Petits Pois
  • 1/4 de Piment vert
  • Persil plat
  • 1 Oignon
  • Sel, poivre
  • Vinaigre 

Préparation :

- Prendre une partie de tous les ingrédients verts ci-dessus. La quantité de chaque ingrédients dépendra des goûts de chacun et du nombre des personnes à table
- Bien laver les légumes choisis à l'eau froide
- Couper les ingrédients en petits morceaux sans enlever la peau
- Mixer le tout
- Ajouter une cuiller de vinaigre, du sel et du poivre. Goûter et rectifier la composition en ajoutant un peu plus de certains ingrédients, si nécessaire 
- Réserver au froid pendant une heure, avant de servir

Le Conseil du Chef :

- Les internautes qui pensent qu'il resterait des méchants virus sur les légumes, malgré le passage sous l'eau froide, pourront mettre les légumes au micro-ondes pendant 30 secondes.
- Ne pas mettre trop de piment !
- Servir avec des croûtons de pain grillés.

Accompagnement :

Vin : un Bordeaux rosé

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Commentaires

Bactéries

Heureusement qu'il y a des bactéries ! Sinon nous serions morts....
Mangez des yaourts !...

 

 

Re: Bactéries

Tu as raison Nickko ! Je change le mot "bactéries" par "méchants virus" ;-)

 

 

gaspacho

Recette intéressante. Il ne faut rien cuire? N'est ce pas indigeste pour des enfants ( surtout le poivron et les haricots verts crus)?

 

 

Re: gaspacho

Non, il ne faut rien cuire ! Le Gaspacho est une soupe d'été froide et composée à partir de légumes crus. Le Gaspacho le plus courant est à base de tomate plus digeste effectivement que le Gaspacho réalisé avec certains légumes verts.

 

 

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